你知道承山穴的准确位置在哪里吗？

中医经络学中，穴位是人体的天然宝藏，而承山穴便是其中之一✨。承山穴不仅名字独特，其所在的位置和具备的功效也备受中医推崇。今天，就让我们一起聊一聊承山穴的准确位置，以及它带来的健康益处😎。

📍承山穴的准确位置
承山穴位于我们的小腿后面正中，具体在委中穴与昆仑穴之间。当我们伸直小腿或足跟上提时，可以在腓肠肌肌腹下看到一个明显的尖角凹陷处，那里就是承山穴的所在。

🌱承山穴的神奇功效
承山穴，作为足太阳膀胱经的重要穴位，具有多种神奇功效。它主治小腿痛、腰背痛、霍乱转筋、便秘、痔疮、脱肛等症状，还能缓解腓肠肌痉挛、坐骨神经痛以及下肢麻痹或瘫痪等问题。

💡如何刺激承山穴
刺激承山穴的方法主要有两种：一是直接按摩，二是针灸。对于非专业的朋友来讲，选择按摩的方式更为安全和便捷。在按摩时，我们可以使用拇指或食指的指腹，对承山穴进行旋转按揉，按摩的力度由轻渐重，每次持续3-5分钟。

通过了解承山穴，我们可以更好地利用这一中医宝藏来改善身体健康状况😉。如果这篇文章对您有帮助🥰，欢迎点赞👍+收藏💌，还可以在评论区留言！