来看经验解析！紫菜是否属于发物？

家人们，我有个朋友最近长疹子了，啥都不敢吃，就怕吃到发物。她听说紫菜是发物，就一直不敢碰。这可把她给愁坏了，毕竟紫菜可是她平时最爱吃的呀！于是就拉着我去问问营养师！
营养师告诉我们，发物并不是一个明确的概念，它指的是富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。但是呢，每个人的体质不一样，对食物的反应也不同。有些人吃了紫菜可能会不舒服；但有些人可能就没事。所以，不能一概而论地说紫菜就是发物。
最终营养师给的建议是，如果担心自己对紫菜加重疹子，先别吃了，可以等身体好了再吃。

另外，营养师还说了一些正常情况下吃紫菜的注意事项。
📍适量吃
📍注意卫生
📍搭配其他食物

所以啊，紫菜不一定就是发物，要看个人的体质和情况哦！如果你对紫菜有疑问，不妨咨询一下医生或者营养师，这样就能吃得更放心啦！

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