咳嗽神奇药材--紫苏

最近气温变化无常，我的一位朋友不幸中招，感冒咳嗽了好几天，喝了不少药也不见好。后来我陪他去医院做了检查，医生给开了一种中药材，名为紫苏。你还别说这方子真管用，今天就给大家分享一下吧。
紫苏是一种中药材，具有清热解毒、宣肺止咳的功效，可以治疗外感风寒、气滞引起的咳嗽、咳痰等症状，可以严格遵医嘱服用该药物进行治疗，能够起到止咳化痰的效果。如果你也出现咳嗽的情况，可以试一试紫苏。
我的朋友了解到这个药物的神奇功效以后，终于放松了很多，医生还为她提出了日常生活中的几点事项👇。
🌷注意保暖：在平时一定要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，避免受凉，以免加重咳嗽。
🌷适当运动：根据咳嗽情况适当进行户外运动，比如散步、练习瑜伽等，能够促进全身血液循环，对咳嗽的情况有一定帮助作用。

我的朋友听了医生的话后，说回去一定会按时用药，临走时还询问了医生关于咳嗽的食谱，医生给推荐了冰糖雪梨，具体制作方法如下👇。
🍭准备食材：雪梨一个、冰糖适量。
🍭熬制方法：雪梨去顶，淘去内核，在淘去内核处放入冰糖，放入锅中隔水蒸15分钟即可食用。
🔔希望我的分享能帮助到您和您的家人，让你们远离咳嗽的困扰。最后祝您和家人身体健康！