速来get📢吃鸡爪的好处

前不久我奶奶在老家给我带来一些鸡爪，说是给我补身体。我当时还想鸡爪能补什么身体，后面问了我的营养师朋友后，才知道长期适量吃鸡爪确实是有好处的❗️如果大家不清楚的话，快看过来吧！

🔍我的营养师朋友说鸡爪富含钙元素、胶原蛋白等营养成分，适量吃此食物不仅可以为人体补充所需的营养，还有美容养颜、强壮骨骼、预防贫血等好处。
Tips：大家不要过量吃鸡爪，每次食用3个左右即可。

如果大家不知道怎么做鸡爪的话，可以看看以下食用方式！
😋鸡爪煲
😋辣炒鸡爪

我想告诉大家有些食物的好处是比较多的，有些食物你都想象不到有哪些好处，如果你知道😄哪些食物对身体比较好的话，可以分享出来！
如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言哟~