必看，香椿原来有这些营养！

前段时间我姐妹去一个比较远的景区玩，回来的时候买了一袋香椿给我🍃，说是吃香椿对身体挺好的，不过好在哪里我姐妹也说不上个一二三来🤷‍♂️所以我就查了一下资料，还专门请教了一位营养师朋友，发现香椿的营养相当丰富。

👉香椿含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、矿物质等营养物质，适量吃香椿可以补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，对身体比较好，我还查了香椿的吃法，我们一起来看一下！
🌼香椿炒蛋
🌼香椿拌豆腐
🌼炸香椿鱼

👌最后我想跟大家说的是，香椿对身体的确有些好处，但作用也是有限的，所以千万不要觉得吃得越多就越好🙅‍♂️，还是要有节制地吃，免得得不偿失哦。

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