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山药粉是否可以天天吃?看这里!

重庆余洋

粉了粉了,原来山药粉有这么多好处!但是吃的时候还要“量力而行”🤔……
👉那天我闺蜜了解到山药粉的好处,疯狂给我安利,我们两个就开始天天吃……但是大概一周的样子,我闺蜜因为皮肤瘙痒,起疹子去了医院🏥,发现是山药粉吃多了过敏引起的😲!

🚩我们这才知道原来这个东西有的人可以天天吃,但是有的人不行。因为山药里面有一些生物碱,有些人对这种物质会存在过敏反应,摄入过多就容易引发过敏,如果不存在相关情况,平时适量吃一般不会造成不良影响。

🌸🌸说到这里了,虽然闺蜜踩雷,但是山药粉的好处还是不可否认的,我们整理了一些山药粉的吃法,喝起来还不错,对身体健康也有好处,感兴趣的小伙伴可以看看哟~
🎈山药苹果汁
🎈山药芝麻糊
🎈山药莲子糊

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