山药粉是否可以天天吃？看这里！

粉了粉了，原来山药粉有这么多好处！但是吃的时候还要“量力而行”🤔……
👉那天我闺蜜了解到山药粉的好处，疯狂给我安利，我们两个就开始天天吃……但是大概一周的样子，我闺蜜因为皮肤瘙痒，起疹子去了医院🏥，发现是山药粉吃多了过敏引起的😲！

🚩我们这才知道原来这个东西有的人可以天天吃，但是有的人不行。因为山药里面有一些生物碱，有些人对这种物质会存在过敏反应，摄入过多就容易引发过敏，如果不存在相关情况，平时适量吃一般不会造成不良影响。

🌸🌸说到这里了，虽然闺蜜踩雷，但是山药粉的好处还是不可否认的，我们整理了一些山药粉的吃法，喝起来还不错，对身体健康也有好处，感兴趣的小伙伴可以看看哟~
🎈山药苹果汁
🎈山药芝麻糊
🎈山药莲子糊

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