【经验分享】茯苓到底是伤肝还是护肝？

我朋友最近在吃茯苓，说是对肝脏好。结果她看到一些文章说茯苓可能伤肝，一下子就迷糊了，这两极分化也太严重了吧？为了搞清楚，我陪着她一起去找了个老中医。

老中医告诉我们，茯苓这玩意儿，一般来说对肝脏是有好处的，具有一定的保肝作用，而且可以帮助祛湿、健脾，对身体还是挺不错的。不过呢，这得看个人的体质和具体情况。如果本身肝脏就不太好，或者吃茯苓的方法不对，比如吃多了，那就可能会有影响，出现伤肝的情况。

另外，我们还向老中医学了两招，那就是怎么去挑选茯苓，现在也分享给大家吧。
🎈看外观
🎈闻气味
🎈摸质地
🎈看颜色

总的来说，茯苓对肝脏的影响是因人而异的。如果大家想用茯苓来保肝，最好先咨询一下医生，看看自己适不适合。同时，保持健康的生活方式也是很重要的哦！

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