谷维素能促进睡眠吗？看完这篇就清楚了

😖不知道有没有朋友们存在睡不好觉的烦恼呢？哎，这个情况真的是太折腾人了！不仅可能让人在晚上辗转反侧，白天也可能提不起精神。在这个时候，很多朋友会想着吃点药💊，“谷维素”就是不少朋友心中的上选。那么这个药真的能够促进睡眠吗？好奇的朋友们快接着往下看看吧！

是的，用谷维素通常能够在一定程度上促进睡眠✅，但是呢，它本身并不是安眠药，所以在治疗失眠这一块的效果相对有限。

如果大家平时很难入睡，或者睡着后也睡不太安稳，除了借助药物，也可以试试这些方法：
👉睡前泡脚
👉放空大脑
👉听白噪声

借着这个机会我想提醒一下大家，不管是谷维素还是其他药物，千万不要自己盲目使用❌，使用之前一定要先咨询医生，然后按照医生建议规范用药，不然不仅可能改善不了睡眠，还可能对自己的身体健康产生明显的影响，反而得不偿失啊。最后，祝大家都可以和失眠说拜拜，能够享受甜美的梦乡！😴

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