嚼口香糖，这些好处和坏处你必须知道！

🤔宝子们，你们喜欢嚼口香糖吗？我身边有个朋友，简直是口香糖的狂热粉丝😄，每天都要嚼上好几颗。今天就来跟大家分享一下嚼口香糖的好处和坏处吧！

😀先来说说好处吧~嚼口香糖可以帮助我们清洁口腔，去除口臭😝。而且，咀嚼的动作还可以锻炼脸部肌肉，让我们的脸型更加紧致好看哦😍！我那个朋友就说，她觉得嚼口香糖还能缓解压力，每次嚼口香糖的时候，她都觉得心情放松了不少呢💆！

😣不过，嚼口香糖也有一些坏处哦！如果嚼口香糖的时间太长，可能会导致咀嚼肌过度发达，让脸部变得不对称😱。而且，口香糖中含有糖分，如果长期大量咀嚼，可能会对牙齿造成损害🦷。

🤗所以，宝子们，嚼口香糖要适量哦~不要过度依赖它来清洁口腔，还是要好好刷牙才行🦷！另外，如果你正在减肥或者控制糖分摄入，也要注意口香糖的糖分含量哦😘！日常也要注意口腔护理，保持口腔健康。
📍刷牙
📍使用牙线
📍定期洁牙
📍饮食注意
📍保持口腔湿润

💕希望大家都能找到适合自己的口腔护理方法，保持健康美丽的笑容😄！