艾灸大揭秘，快来了解一下！

前段时间，我和朋友见面时，发现她的气色好了很多，我询问后才发现，她居然去艾灸了，这不禁让我产生了一个疑问，艾灸这么神奇的吗？为了了解艾灸的相关知识，我去查阅了相关的书籍，也询问了一些中医朋友，接下来我就将自己知道的内容分享给大家，记得好好看哦。

艾灸这种疗法到底有什么功效和好处呢？
🧡温通经络
🧡祛湿散寒
🧡舒缓压力

艾灸一般被认为是安全的，但在某些情况下，还是可能会产生一些副作用。
👉皮肤过敏
👉烫伤
👉呼吸不适

另外，我也来了解到，并不是所有人群都适合进行艾灸。如果患有存在皮肤炎症、疮疡等情况，就应该避免艾灸。

希望大家注意，艾灸只是一种辅助疗法，平时也要保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动。如果本文对您和您的家人有帮助的话，可以点赞👍、收藏✨、转发哦~~