【经验分享】血糖高能喝红茶吗？

我朋友是个茶迷，每天都要喝上几杯红茶。因为他觉得红茶口感醇厚，还有一股淡淡的香气，非常好喝。但是自从前段时间知道自己血糖高之后，他就不敢喝了，怕对身体不好。

前两天陪着他去拿药，顺便就问了一下医生，血糖高的人能喝红茶吗？结果人医生很明确的告诉我们，可以喝，因为红茶这玩意几乎不含糖，属于低升糖的食物，适当的喝点对血糖影响不大。只是说任何东西都不建议过量，不然本来没问题也可能会出现问题。当然还有一个问题，就是吃药之后不要马上喝，以免影响药效。

另外，医生还说了一些喝红茶的其他注意事项，我大概整理了一下，现在分享给你们。
🔺注意浓度
🔺不要空腹喝
🔺注意运动

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