揭秘——每天吃一个苹果对身体的好处

“每天一苹果，医生远离我”像是一条因果铁律，虽然这句话很决断，但是不可否认常吃苹果的确有益于身体健康💪，那么具体有哪些好处呢？很多小伙伴都想了解吧，哈哈哈哈来看看我最近的学习成果🤗！
【每天吃一个苹果对身体的好处】
💗调节肠胃功能
💗提高免疫力
💗改善睡眠质量
……

🚩这里也顺便和大家分享一下美味的苹果有哪些吃法，希望有更多的小伙伴爱上它哈哈哈~
🌸苹果茶：将苹果用清水清洗干净，去核，切成小块，和红茶一起放入锅中，加入适量水，开火煎煮10-15分钟，就可以加入适量糖或者蜂蜜代茶饮。
🌸苹果派：将苹果去皮、去核后，与黄油、砂糖等材料混合，填充进饼皮中，放入预热好的烤箱中层，上下火200度10分钟烤制即可。

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