灯笼果的功效和作用，你不能不知道！

我有一个朋友，最近迷上了吃灯笼果🎃她说灯笼果不仅好吃，还有很多好处呢！下面就来分享一下她的亲身经历~

🥰灯笼果水分充足，适量吃可以生津止渴。

💪灯笼果富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，她最近感冒变少了，身体也更有活力了！🌈最重要的是，灯笼果味道清甜，口感爽脆，好吃又健康！

😍而且，灯笼果对皮肤也有好处哦！她觉得自己的皮肤变得更光滑细腻了呢~

💖而且灯笼果不只可以生吃，我朋友还找到一个好吃的新做法，也一起分享给我，那就是油炸灯笼果，感兴趣的朋友不妨自己试试哦。

🤗家人们，不妨也试试灯笼果吧，让健康与美味并存！如果还有其他好吃的食物，大家也可以在评论区分享哦~~