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【经验分享】蒸桑拿对身体有什么好处和坏处❓

重庆余洋

😴我有个朋友经常爱喝冷饮,上次跟我说自己经常拉肚子,而且舌苔还特别白,我感觉她可能有湿气重的问题,就拉她去看了医生🙋,医生诊脉后判断她确实有湿气重的情况,但是情况比较轻微,医生建议她可以尝试通过蒸桑拿来改善情况。

医生告诉我们,蒸桑拿具有以下好处:
🎈驱寒
🎈促进血液循环
🎈缓解疲劳

🌱不过,蒸桑拿也不是完美的,如果蒸桑拿的时间过长,也有引起阴虚内热的坏处,平时蒸桑拿不要超过15分钟的时间。

希望大家都能健康快乐地生活💪!记得关注、点赞和转发哦👍!



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