你知道吗？冬天吃姜的好处和坏处有哪些

相信很多人在冬天都会选择多吃姜，我家也不例外，每天冬天都会采购大量的姜。为了了解冬天吃姜有哪些好处和坏处，我还专门去咨询了医生👨‍⚕️。

医生告诉我，冬天吃姜暖身又健康，主要有以下好处👇
📍温暖身体
📍提高免疫力
📍促进消化

但是，冬天吃姜也会有一定的坏处，比如👇
📍过量容易上火
📍导致胃部不适

另外，医生还叮嘱了几个冬天吃姜的注意事项，我整理了一下，一并分享给大家👇
🎈不宜多食
🎈避免空腹吃

冬季适量食用姜可以带来多种健康益处，在享受姜的温暖时🥰，也要多关注身体的变化。如果出现了异常的情况，要及时就医哦！

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