减肥人注意啦！腋下有点隐痛可能是乳酸堆积哟

减肥果然是女人一生的事业，我妈前几天和她的闺蜜说是为了夏天穿上裙子去旅游，又开始了运动。结果我妈跟着平板跳了减肥操💃后，第二天给我说腋下有点酸痛。我还以为她的肌肉伤到了，赶紧把她送到医院。医生给她做完检查后说没什么大事儿，就是乳酸堆积引起的，让她平时多休息就行了。想要减肥的人运动还是循序渐进吧，免得引起乳酸堆积了。

📢医生说我妈一来就进行了高强度的运动，由于运动过程中摄入的氧气量不够充足，运动产生的乳酸堆积在腋下肌肉后，导致的酸痛。

如果想要缓解疼痛的话，大家可以试一试以下方法！
🎈泡热水澡
🎈按摩

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