胃里一直有嗝不完的气❗原来是这么回事！

我堂哥最近这段时间食欲特别好，每顿都吃很多东西，结果昨天他跟我说自己胃里一直有嗝不完的气，而且还有很明显的腹胀的感觉😣。我怀疑他就是吃多了，但是担心他的身体，还是赶紧带着他上医院检查了。

结果检查出来不是什么病引起的，医生说就是吃得太多了，食物来不及消化导致的。根据堂哥的情况，医生给他推荐了改善的方法，我把它们一起分享给大家👇。
🎈调整饮食
🎈按摩腹部
🎈适当运动

经过表哥这次的事件，让我意识到吃东西千万不要暴饮暴食😣，以免对自己的身体健康造成不利的影响。

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