压力大、焦虑，会是神经衰弱吗

前段时间我工作压力比较大，经常需要加班，工作强度也很大，好不容易熬过去了，就感觉身体出了问题，晚上还睡不好，睡着之后一点动静就会醒，😭特别容易焦虑。
后来我去医院检查，医生说我这是神经衰弱引起的，可能与最近压力大有关😣。我不理解为什么会引起神经衰弱，当时的就诊医生很耐心跟我解释其中的缘由以及症状，我也想分享给大家，希望能帮到大家。🥺

另外，以下是我根据医生给我的建议，还有我自己整理的一些关于神经衰弱的资料，和大家分享一下注意事项！🫶
1、调整生活方式
2、与家人朋友沟通交流
3、定期锻炼

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