得了终板炎，戳这里看正确睡姿

前段时间有很多终板炎的患者找我，由于下腰部有疼痛的症状，有些患者就很担心😫，睡觉的时候该用什么姿势，对下腰部的影响比较小。为了帮助更多的终板炎患者，我今天就详细讲一下，得了终板炎，什么样的睡姿才是正确的🧐。

终板炎是指终板软骨因退变或其他因素引起的无菌性炎症。得了终板炎后，需要合理调整自己的睡姿，一般这几个👇睡姿是正确的。
🎈仰卧位
🎈侧卧位

得了终板炎后，除了要调整睡姿，这些姿势👇也需要调整哦！
📍搬重物姿势
📍站立姿势
📍步行姿势

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