吃过车厘子大便像黑炭，原来是因为这样

朋友们，今天要跟大家聊聊一个让人小吃惊却又有点好笑的话题～车厘子控注意啦📣！
🍒车厘子季大满足后，有没有人发现自己的便便突然变得超级黑，像极了黑炭？但是又没其他不舒服🤔，别慌，你没中毒，也没得什么怪病，就是正常的生理现象。

🚩车厘子盛宴后，那些没有完全被身体吸收的植物色素和铁元素，在肠道里变成了硫化铁，此时黑色的硫化铁通过肠道排出体外，就会导致大便呈黑色。这种情况通常是暂时的，只要不是天天海量摄入，一两天后，你的便便颜色就会恢复正常啦！
🧡记得，多彩饮食虽好，也要适量哈！这里也顺便告诉大家平时应该怎么健康饮食，比如：
✅食物多样化
✅控制食量
✅三定时定量
（另外，上图可见车厘子的常见吃法噢，欢迎查看~）

看到这里，是不是下次再遇到“黑炭”事件，你就可以淡定地科普给好奇的朋友们啦😎！
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