经验分享：为了消除破伤风恐惧做过的努力

我朋友在户外徒步的时候不小心摔了一跤，当时有个有点生锈的钉子扎进了她手掌里面🩸，不过扎得不深，而且很快就去医院包扎好了，还打了破伤风疫苗。但她还是很担心自己会得破伤风，甚至连觉都睡不好，经常半夜三四点给我发消息说又梦见自己得破伤风了😟

我安慰、开导过她好几次，但她还是很焦虑、害怕，所以我就建议她去医院看看。后来她告诉我医生说她是破伤风恐惧症，可以通过这些方法处理：
👉转移注意力
👉心理治疗
👉使用药物

我姐妹已经用上面的方法处理了一阵了，我前段时间问她，她说她现在已经把心放肚子里了，觉也睡得好了😴
我想着可能有些朋友和她有类似的情况，就在征得她的同意之后把她的经验分享了出来，大家可以参考一下～

🔔ps：就算症状已经消失，也不能觉得啥都不用管了哟，还是要按时复查，比如每2～3个月去一次。

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