关于芭乐籽能不能吃，我有话要说！

前几天，我的朋友买了一些芭乐，她听说芭乐籽营养丰富，对身体有很多好处，于是我们决定尝试一下。但是，她吃了一些芭乐籽后，没过多久就感觉肚子不舒服，还出现了轻微的腹泻。我们开始怀疑是不是吃了芭乐籽的原因，但是我也吃了，但是没事。

所以我俩就准备去问问医生，想知道芭乐籽能不能吃？医生告诉我们，芭乐籽含有一些营养成分，像维生素C、钙、磷之类的，所以是能吃的，但并不适合每个人食用。对于肠胃功能较弱的人来说，芭乐籽可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。

另外，医生还叮嘱了一些注意事项，我整理了一下，大家可以参考一下。
📌适量吃
📌避免与某些食物同食
📌吃完运动一下

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