【经验分享】腰果皮能吃吗？

前几天，我和朋友一起去逛超市，朋友顺手买了一包腰果。回去正准备撕开吃的时候，她突然问我：“这腰果皮能吃吗？”我一下也被问住了，因为我从来没有思考过这个问题。

于是我们开始查阅资料，发现腰果皮其实是可以吃的！而且啊，它含有丰富的营养物质，像纤维、抗氧化剂和维生素这些。最重要的是，我们试了一下，腰果皮的口感也很不错，有一种淡淡的甜味和坚果的香气，大家也可以尝试尝试。

另外，我们还了解到吃腰果皮也是有一些注意事项的，我大概整理了一下，大家可以了解一下。
📍过敏反应
📍适量食用
📍选择优质腰果

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