吃南瓜子有讲究，这三种人要注意哦

我朋友特别喜欢吃南瓜子，但是有一次他吃完南瓜子后，出现了一些不适😫。后来才知道，原来有些人是不宜吃南瓜子的😔。他去问了有医生有哪些人不能吃，我朋友也一起给我说：
🎈对南瓜子过敏者
🎈肠胃疾病患者
🎈肥胖的人

当然，有了不宜吃的人，也有适合吃的人，南瓜子营养丰富，适合以下人群吃：
🎈高血压患者
🎈前列腺疾病患者
🎈缺锌的人

虽然它有很多好处，但吃的时候也有一些注意事项，需要适量食用，还要注意口腔卫生，注意储存。如果大家还有其他注意事项，欢迎在评论区分享~~