痰湿体质养生攻略，赶紧收藏！

我有个很好的朋友，我们每天吃的一样多，但他总是会比我胖一点，而且还经常犯困。后来她实在忍不住了，就去看了中医。中医的医生说，我朋友属于痰湿体质😰，就容易肥胖、犯困，还会有痰多、胸闷的情况。

然后医生就给他说了几个调理方法，我朋友就照着做调理了一段时间，果然有很明显的效果，不像以前那么胖了，精神状态也好了很多😀。

我这就把医生推荐的方法分享给大家👇，如果你和我朋友是同样的情况，不妨去试试哦！
🎈不吃冷食
🎈多泡脚
🎈多喝芡实红枣粥
🎈多喝四仁扁豆粥

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