三四点醒来脖子和胸全是汗？别错过原因和方法

😟从去年开始，我有个朋友会在半夜三四点突然醒来，并且脖子、胸部这两个地方全是汗。之前大概有四五次吧，我睡眠比较浅，都会听到她起来换衣服。她第二天也跟我说了抱歉，不过我没在意，还以为她是身体出了问题，她说去体检了，都是正常的，可能就是最近两年体质变了吧！

👉我突然想起来我老妈经常去看中医，就建议室友找个中医看看，调理一下。她觉得这个建议很不错，于是就立马挂了附近中医院的号，结果医生说我室友主要是气虚。根据医生的指导调理一段时间后，我朋友半夜出汗的情况果然改善了不少💪。

【气虚多汗的处理方法】
✅运动锻炼
✅改善睡眠环境
✅注意饮食
✅药物治疗

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