中医师为你推荐四种补血中医食疗方，可别错过！

后台好多宝子在私信里面提到，让我找个时间分享一些适合贫血患者补血的食疗方，今天正好休息，就来跟大家分享以下这四种中医食疗补血良方。这些方子简单易做，不仅美味可口，还能让你从内而外红润有光泽哦！

🍲1. 黑豆红枣汤
🥘2. 猪肝菠菜汤
🍲3. 当归黄芪炖鸡
🥣4. 桂圆红枣糯米粥

👩‍⚕️个人小建议：
补血不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。这些补血食疗虽然简单易做，但每个人的体质和情况都有所不同，所以在选择食疗方案时，最好根据自己的实际情况进行调整。

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