手指甲凹凸不平，可以这样解决

前段时间我和朋友出去做指甲，小姐姐打磨甲片的时候发现我朋友的指甲凹凸不平，就问我朋友是不是经常挑食，不喜欢吃东西😅。我心想，还真是，每次出去吃饭，她都只吃一点点，吃得还很慢。

做指甲的小姐姐就说，她经常碰到这样的顾客，大部分都不重视这个问题，殊不知自己已经有甲营养不良了。随后，小姐姐就给我朋友说要及时补充营养，还推荐了几种方法👇。
🎈多吃蔬菜、水果
🎈合理搭配蛋白质
🎈补充足够水分
🎈控制零食摄入

上周我们又打算去做美甲，我发现她的指甲情况好了很多，不再凹凸不平了🧐。如果你和我朋友的情况一样，不妨去试试哦！

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