食谱大公开！告别排卵期体重变化困扰~

哈喽，小仙女们！你们是不是也和我一样，每次到了排卵期就感觉自己好像胖了一圈？体重秤上的数字也好像在跟我开玩笑似的，上上下下跳个不停。其实啊，排卵期体重的小变化是很正常的现象哦！

排卵期体重增减是正常？
排卵期体重增减都是正常的~和我们的激素有关哦~

但是！别担心，我们有小妙招来应对！今天就来给大家分享三个超实用的排卵期食疗，不仅好吃还能稳住体重哦！

🍲食疗一：绿豆百合汤
🥗食疗二：冬瓜薏米茶
🍲食疗三：红枣枸杞粥

这三个食疗都是我在排卵期经常吃的，感觉体重变化也没那么明显了，而且皮肤也变得更好了呢！当然啦，每个人的体质都不一样，效果可能也会有所不同。但是试试看总是没错的，说不定你也会找到适合自己的小妙招哦！

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