子宫肌瘤？别怕，这三个运动帮你忙！

昨天陪着朋友去体检，居然发现她有个子宫肌瘤。我们顿时惊呆，平时也没啥不舒服的情况，怎么突然长了个瘤子！！

从医生那里我们了解到，子宫肌瘤是一种常见的妇科病，其实很多女性都有，只是说没有出现不良症状，所以没有发现。当然这种情况也不需要治疗，我们这才放下心来，原本还以为要动手术！！！后面医生给我们说，虽然不需要治疗，但是可以做一些运动，对子宫肌瘤有利。
🎐骑自行车
🎐慢跑
🎐盆底肌锻炼

另外，医生还告诉我们，一定要定期来检查，而且应该注意下面这些事项：
🎐别太累着
🎐注意个人卫生
🎐心情要放松
🎐别吃含雌激素的药

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