哪些人不适宜黄芪精，你可知道？

之前有个朋友因为身体无力、失眠、健忘等，自行分析是气血不足的表现。聊天的时候我知道了，跟她说我之前有段时间也是气血不足，医生让我吃的黄芪精，里面主要是黄芪，感觉效果还不错，要不然试试❓

这个朋友还是很有用药意识的，谢谢了我的建议，但是她还是觉得去检查了知道具体的情况，看看医生让怎么用药。幸亏她当时没有听我的话，去就诊的时候确诊为气血不足，她就问了医生能不能吃黄芪精，医生说她这个情况应该不行，这是为什么呢❓下面就把医生说的告诉大家！

👉原来黄芪精虽然可以补气血，但是阴虚阳亢、湿热体质、高血压等人群一般不适宜🙅‍♀️，她就属于其中的湿热体质😲。

因为她的病情还比较轻微，后来根据医生指导，她是这样调气血的：
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🌸调整饮食：多吃有助于补血或者具有益气作用的食材，比如红枣、枸杞、桂圆、党参、白术、山药等，用来泡茶，或者炖汤、煮粥都可以。
🌸规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量在晚上10点左右就睡觉，便于人体气血生发。
🌸适当运动：可以每天进行适度的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，30分钟左右酒精，有利于促进气血运行，增强心肺功能。

现在朋友的不舒服现象已经消失啦🤗，如果本文对您了解黄芪精或者补气血有所帮助🌹，可以关注、点赞、转发哟～