关于奶排空，你需要知道的事有这些

我的闺蜜小芳最近生了宝宝，成为了一名新手妈妈，由于小芳在生产前就做了很多哺乳期的工作，因此，她也能准确判断出自己的奶有没有排空，这样就不会影响宝宝的营养摄入。通过她的经历，我总结了一些关于奶排空的方法和注意事项，希望能对其他新手妈妈有所帮助。

首先，小芳可以通过观察乳房的外观来判断。另外，小芳还可以尝试轻轻挤压乳房来判断。

也建议各位新手妈妈在平时要做好下列相关事项。
🧡保持良好的姿势
🧡频繁喂奶
🧡防止乳房堵塞
🧡注意饮食和休息

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