45岁女性还能怀孕当妈妈吗？真相揭秘！

💕大家好呀！又到了我们的医学知识小课堂时间。最近几年生二胎的人有点多呀，大家的家里可能也有些七大姑八大姨在考虑。不过现在要二胎，年龄大了可能难以受孕，有很多的疑惑，比如45岁还能不能怀孕？

👉其实45岁这个年龄，有的人能怀孕，也有的人不行，即使怀孕了，也属于高龄产妇，是有一定风险的。具体怀孕概率和风险还要评估个人的健康状况，大家一定要谨慎考虑。
💝如果真的有需求，年龄并不是绝对的限制，但是一定要听医生的话，保持良好的身心状态哦！

另外，45岁的时候，大家即使不生孩子，也要注意保养，可以采用下面的方法：
✅健康的生活方式：保持均衡饮食，适量运动，每周2-3次；戒烟、戒酒，保证每晚的睡眠时间在8小时以上。
✅补充营养：适当补充营养物质，可以吃补充钙元素的食物，以及优质蛋白类食物，还可以自己做些补充雌激素的食物。
✅心态调整：保持积极乐观的心态，对于年龄方面要多学习，要避免过度紧张和焦虑。

平时有问题一定要咨询医生，避免损伤身体。如果你觉得本文有用，可以帮忙点赞👍，并转发给他人哟！若还有疑惑，欢迎留言～💌