看过来，get无痛分娩后的护理小妙招

我朋友上个月刚生了一个女儿👶，特别开心，前几天休息，就去看望了一下。我发现她的状态真的特别好，一点也没有生完孩子的憔悴。我问她是怎么做到的，她跟我说，她生孩子的时候选择的是无痛分娩，也没遭啥罪，孩子很顺利就出生了。生完孩子后，她和她老公都很注意身体调理，基本没让她操心，所以才能恢复这么好。

我把她分享的一些方法放在下方👇，你们也赶紧试试吧。
🎈饮食调理
🎈适当活动
🎈注意休息
🎈按摩
🎈不要过早洗澡
🎈及时换药

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