一分钟带你了解，中医利尿药材—茯苓

茯苓，这个名字听起来可能有点陌生，但它在中药的世界里可是个响当当的角色！今天，我想和大家分享这个神奇的中药【茯苓】，带大家了解这味中药背后隐藏的功效—利尿~

💖茯苓小档案
茯苓，又称茯菟、茯灵、松苓、绛晨伏胎等，是一种多孔菌科真菌的干燥菌核。它长得有点像甘薯，外皮是黑褐色的，里面则是白色或略带浅红色。茯苓在中医药学中有着悠久的历史和广泛的应用，被誉为“中药八珍”之一。

🥣茯苓的食谱配方
别以为茯苓只能作为药材，它也是一种药食同源的食材。可以将它制作成食物，利尿的效果也是杠杠的！
好的~以下是一些含有茯苓且具有利尿作用的食谱，以及它们的制作过程😉

✅茯苓薏米粥：

✅茯苓白术鲫鱼汤：

✅茯苓冬瓜汤：

⛔个人小建议：
茯苓作为一味神奇的中药，在利尿方面有着不俗的表现。当然，在使用中药方剂时，还是建议在中医师或药师的指导下进行，以确保安全和有效。盲目用药或是配伍可是会影响健康的！！

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