这些水果食谱快收藏~解决你拉肚子的救星

经常与肠胃问题打交道的人😅，可能都比较清楚。每次拉肚子的时候，除了吃药，还可以尝试一些水果食谱来缓解症状。今天就来跟大家分享一些我在拉肚子期间的“救星”水果，还有3个超实用的水果止泻食谱！

🌹拉肚子期间的救星水果
1️⃣苹果
2️⃣香蕉
3️⃣桃子
4️⃣橙子

止泻水果食谱分享🧐
🍌烤香蕉

🍎苹果炖梨

🍇葡萄汁

个人小建议：
水果虽好，但也要适量吃！中医上可说过，现代人的脾胃功能本就薄弱，如果过量吃水果，可能会进一步加重脾胃虚弱问题。因此控制摄入量是最直接且健康的方法。前往别忘记哦~
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