缓解孕妇鼻塞的妙招，让你呼吸更顺畅！

怀孕期间，由于激素水平的变化和免疫力的下降，孕妇可能会出现鼻塞的症状。我朋友在孕期时就遇见了这个情况，她在医生指导下，采取了以下方式进行改善。
📍热敷与按摩
📍保持空气湿润
📍盐水冲洗鼻腔
📍药物治疗

当然，食疗也是改善鼻塞的好方法，医生给她推荐了以下食谱方子：
📍姜糖茶
📍荆芥防风粥
📍葱白粥
📍银耳莲子羹

鼻塞症状严重的准妈妈，注意要及时就医哦，咨询专业医生的意见，以确保母婴健康。如果大家还有其他改善方法，欢迎在评论区分享哦。✨