感冒发烧忌口的水果，你知道吗？

我的小表妹一天天的精神可好了，结果那天去找她玩，发现人蔫蔫😦的，在家休息呢！我一问才知道是风热感冒发烧🤒了，我听说感冒了多吃水果好，我正好买了个榴莲来，说这就赶紧剥了给她吃，她哭笑不得的拒绝我😂，开玩笑的说是不是想“送她一程”……
我后来才知道风热感冒发烧了还是有一些忌口的，比如这时候荔枝、榴莲、龙眼等热性水果都不能吃🙅‍♀️。

后来表妹吃了药睡一觉起来精神好些了，我们聊天的时候她跟我讲去医院医生给了好些注意事项，比如：
🌸补充水分
发烧会导致大量出汗，所以要多喝水，保证充足的水分摄入，以防止脱水，喝白开水、淡盐水等都可以。（难怪表妹一直抱着个水壶）
🌸饮食调理
这种时候适宜吃清淡易消化的食物，比如蒸南瓜、鸡蛋羹等，或者梨子、西瓜等偏凉性的食物，避免吃油腻、辛辣、煎炸食物，以免加重发烧，加剧病情，比如炸鸡、辣子鸡、红烧肉等。
🌸休息充足
充分的休息有助于增强机体抵抗力，促进恢复，帮助退烧。

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