【今日分享】山楂的这些食用方法真的很不错！

现在的很多年轻人呀，饮食习惯都不怎么好，开心了就胡吃海喝，不开心了就断水断粮，什么东西都不吃，就会导致胃肠不适，比如容易腹胀、食欲不振等，那应该如何调理呢？今天就给大家推荐一种比较开胃的食物——山楂，山楂酸甜可口，能够很好的帮助改善食欲，希望能帮到大家！

山楂的常见食用方法有：
1️⃣山楂苹果小米粥
2️⃣苹果山楂水
（具体如何制作，给大家放图中啦）

但是，要注意不是所有人都能吃山楂，以下人群一般不能吃：
❌对山楂者
❌脾胃虚弱者

另外，也给大家整理了一些养胃的小方法，看上图哦。

最后，希望大家一定要知道，很多疾病都是吃出来的，平时一定要调整饮食，保证饮食均衡，才能保证身体健康！

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言哟~