月经一直不干净，我们应该怎么办

“大姨妈”来了却不肯走——可能是内分泌失调🤔。

🔽我和我小表姐的关系从小到大都很好，有一段时间她因为工作、买房这些杂七杂八的事情搞得压力很大，晚上整夜整夜的睡不着，感觉皮肤也变差了、人也变得急躁了。没想到那天饭后聊天，她说那段时间月经都不正常，一直完不了💔……

🔽她才发现身体在敲警钟了，赶紧去医院🏥看，原来是内分泌失调！医生给她开了妇科调经胶囊、调经益母片、乌鸡白凤丸这些药物来调经，叮嘱了她回来多休息，注意舒缓压力，她自己回来也搜了下平时能怎么做。今天我整理了一下，放在下面啦，大家可以参考参考！
✅健康饮食
✅规律作息
✅适量运动
✅心理调适
……

💐现在小表姐的身体逐渐回到正常状态了，我听了也感到很开心🤗！希望我的家人、朋友们都要健健康康，开心生活😊~

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