体温低的应对方法，你必须知道！

我有一个朋友小李，平时挑食的很，所以整个人都瘦瘦的，前段时间总是觉得身体发冷，穿再多衣服也没用，而且测量体温也比较低。昨天陪着她去看了医生，才知道这是体温低的表现。

医生告诉她，体温低可能是由于营养不良、缺乏运动、低血糖、甲状腺功能减退这些原因引起的，需要进一步检查。经过后续检查，她这是营养不良引起的，这和她平时挑食有很大的关系。因此医生让她一定要注意合理饮食，不要挑食偏食，可以多吃点鸡蛋、牛奶、豆腐这些富含蛋白质的食物。

另外，医生还叮嘱她注意下面这些事项：
📌规律作息
📌适当运动
📌多喝水

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