喝枸杞红枣泡水能壮阳？我来告诉你真相！

我室友最近总觉得自己有点“虚”，就想着找点什么方法来补一补。有一天，他听人说喝枸杞红枣泡水可以壮阳，于是他就开始每天喝，期待着能有效果。

就这样喝了一段时间，感觉没啥效果，就硬拉着我去问问老中医。老中医告诉我们，喝枸杞红枣泡水确实是有一点壮阳效果的，但壮阳这个事情，不能光靠喝枸杞红枣泡水就能解决的。它需要综合考虑很多因素，而且每个人的体质不一样，对枸杞红枣的反应也可能不一样，所以千万不要盲目。

老中医还告诉我们，要壮阳还是得从生活的方方面面入手👇
📍保持良好习惯
📍合理饮食
📍适当运动

另外，喝枸杞红枣水也有一些注意事项，大家可做参考。
📍适量饮用
📍过敏者忌喝
📍观察症状

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