当前位置：首页 > 血糖高可以喝豆浆吗

控制血糖，豆浆可以喝吗？

做到清淡饮食

家人们，你们有没有身边的朋友血糖偏高，却又不知道能不能喝豆浆的困扰呢？今天我就来分享一下周围人的亲身经历，给大家一个答案！🎈

我的邻居张大爷，一直有血糖高的问题。他听说豆浆营养丰富，就想尝试一下。于是，他咨询了医生，医生告诉他，豆浆中的蛋白质和膳食纤维对血糖的影响较小，但要注意选择无糖或低糖的豆浆。张大爷听了医生的建议，每天喝一杯无糖豆浆，血糖并没有明显的波动，而且感觉身体更有活力了呢！💪

📌所以，血糖高的朋友们是可以喝豆浆的，但要注意以下几点：

🌟注意豆浆的选择和饮用
🌟合理饮食
🌟积极锻炼
📢如果这篇文章对您和您的家人、朋友🈶帮助，麻烦点赞👍、转发，如果还🈶其他疑惑，🉑以在评论中提出哦~💌

展开全部内容