被抑郁焦虑症困扰？试试安神补脑液

👉毕业好久了，前段时间听到关于室友一个不好的消息，说是患上了抑郁焦虑症，我就赶紧和她联系了。我这个室友说，自己有时候好端端的就会突然难过掉眼泪，发生一点小事就会觉得压抑难过，并且记忆力下降厉害，对任何事都提不起兴趣，还失眠、多梦。

😟她的情况持续很久了吧，但是感觉不是很严重，考虑是自己情绪不稳定，所以就一直没有看医生。直到前一阵子，失眠比较明显，实在扛不住了，做了个专业检查，结果显示轻度抑郁焦虑症😨。医生说还是以心理治疗为主，没有开药。

😕但是我室友见家人失眠的时候开了个安神补脑液，就想问问自己能不能喝？医生说倒也可以，改善一下睡眠情况也行，但是没有治疗的作用。

🤢不过室友说安神补脑液的味道是真让人反胃、恶心不止啊，以前怎么没发现？每次喝完都得干呕一下，她就在网上找了一些改善的小方法~我整理了一下，如下：
🍯加蜂蜜
🥛加温水
🍵搭配食物
🧘深呼吸

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