肝火旺盛：这些食物和药物帮你降肝火

现在的年轻人越来越不注重身体健康，经常熬夜、情绪激动、饮食不当，一不小心就容易引起肝火旺盛。出现肝火旺盛的情况后，吃什么能降肝火呢❓

常见的降肝火食物或药物有这些：
📢食物
✅芹菜：芹菜性凉，可以起到清热解毒、利尿消肿、镇静安神的作用。如果有肝火旺盛的情况，可以吃一些芹菜。
✅苦瓜：苦瓜性寒，肝火旺盛时也可以吃一点，能祛暑涤热、明目、解毒，缓解眼睛红肿疼痛、暑热烦渴等情况。

📢药物
✅当归龙荟丸：当归龙荟丸是由酒当归、芦荟、青黛、酒大黄、龙胆等制成的中成药，具有泻火通便的功效，可以用于肝胆火旺、心烦不宁、头晕目眩等。若是肝火旺盛的情况比较严重，就可以适量服用该药物。
✅龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸的主要成分是龙胆、柴胡、黄芩、地黄、炙甘草等，具有清肝胆、利湿热的功效，也可以治疗肝火旺盛。
PS：需在医生指导下用药哦！

另外，肝火旺盛时还需要做好日常护理，比如：
🌺适当运动
🌺不熬夜
🌺调整心态

如果您也有肝火旺盛的情况，不妨试一试上面的方法，要是有用，可以点赞👍、转发💌哦～