不要错过，来月经可以吃橙子吗？

我姐姐昨天来了月经，结果今天就在念叨刚买的橙子吃不上了，我觉得很疑惑，难道来月经就不可以吃橙子了吗🤔？于是带着这种疑惑，我上网查了点资料，又去咨询了一下医生。但其实并没有来月经就一定不能吃橙子的说法，只要不过敏，适量吃一般是可以的😃。除了橙子之外，以下这些水果也可以在月经期间适量吃👇。

🎈香蕉
🎈苹果
🎈芒果

我看表姐这么紧张，就把我收集的来月经期间那些注意事项也告诉了她。
🎈注意个人卫生
🎈避免剧烈运动
🎈调整饮食习惯

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