脾胃虚寒怎么办？收藏这篇就够了！

我有一个朋友，她总是觉得肚子凉凉的，吃点凉的东西就容易拉肚子😭。去看了中医，才知道是脾胃虚寒。
👉脾胃虚寒到底是怎么回事呢？原来，脾胃虚寒是由于长期的不良生活习惯和饮食习惯导致的😢。
🤔那该怎么办呢？
👉首先，要注意饮食。还可以多喝一些温水，让脾胃暖暖的🥘。
👉其次，要注意保暖。特别是腹部的保暖，冬天可以穿个护肚子的小背心，夏天在空调房里也要注意盖好被子🛏。
👉最后，还可以通过一些中成药来调理，能够起到温中健脾的作用🎁。

我的朋友按照这些方法做了一段时间，脾胃虚寒的症状真的得到了改善😀。她现在吃东西再也不会拉肚子了，肚子也不那么凉了。👏所以，如果你也有脾胃虚寒的症状，不妨试试这些方法哦~
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