成人39℃，去医院会不会小题大做？

我邻居前段时间发烧了，听说还有点高，到了39℃，但是一直没吃药，就靠身体硬抗，这不，今天就发现医生带着担架上门了，好像是在家里晕倒了，邻居的经历告诉我们，发烧可不是一件小事啊！也不要觉得去医院是小题大做了。

发烧39℃的危害可不少，及时就医是很有必要的，一般会出现下面这些不适。
1️⃣身体不适：发烧会让人感到头痛、乏力、肌肉酸痛等，严重影响生活质量。
2️⃣影响神经系统：高热可能会对神经系统造成影响，导致头晕、恶心、意识模糊等。
3️⃣消耗能量：发烧时身体的新陈代谢会加快，消耗大量的能量，使人感到虚弱。
4️⃣脱水：发烧会导致身体出汗，如果不及时补充水分，可能会引起脱水。
看网上有些帖子还说长期高烧不退还可能会引发肺炎、脑炎等严重疾病，对身体造成更大的危害。

为了避免出现发烧的情况，我们应该做好以下这些措施。
🧡适当锻炼：多锻炼，增强身体免疫力。
🧡注意休息：建议平时要注意休息，不要熬夜，
🧡均衡饮食：平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，应该多吃新鲜的水果蔬菜。
经过这次经历，我发现真的要好好照顾自己，发高烧了一定要及时就医，不要总是啥也不做自己扛，等在家里晕倒就不是小事了。

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