女性来例假可以泡脚吗

例假一般指月经。女性来月经通常可以泡脚，但需注意采取正确方法。
来月经后因子宫内膜脱落，女性可能会有腹痛、腰部酸软等表现，平时需注意做好身体保暖措施，有助于避免或者缓解不适，此时通常是可以泡脚的。建议泡脚期间注意用温热水，避免泡脚时间过长，以及不要盲目加入药材泡脚，一般不会对月经造成不良影响，还可以帮助身体缓解疲劳，保持脚部皮肤清洁，并且能在一定程度上加速人体的血液循环，达到缓解痛经的效果。
建议在平时多加休息，避免过度劳累，勤换洗卫生巾，做好局部清洁护理，还可以适量吃猪肝、红枣、牛肉等有助于补血的食物。