解决打喷嚏漏尿，避免尴尬瞬间

你有没有遇到过这样的尴尬情况，打一个喷嚏，感觉下面一股热流涌出，像是来月经一样，其实是漏尿了。虽然别人看不到，但是自己感觉特别尴尬。

前几天我的后台有收到这样一封私信💌，是一位女性👩投稿的，经过她的同意，我把她的经历分享给大家。

👉她以前很胖，差不多200多斤，尝试过减肥，但是没有坚持下来，安慰自己觉得这样也挺好的。突然有一次，打喷嚏的时候尿都流出来了。后来在坐轻轨的时候，打喷嚏的漏尿的量特别多，自己都闻到味道了🥶，当时都不敢抬起头，就怕看到别人异样的眼光。

去医院🏣检查，医生说她这是过度肥胖导致的。经过这次事件，她终于下定决心减肥，同时还做了膀胱训练、盆底肌肉锻炼等，终于看到成效了，现在体重降到了120斤，漏尿的情况也改善了很多。

如果您也出现了这样的情况，或许是这个原因引起的，可以去医院检查检查，如果有其他问题，也可以在评论区留言✍。